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▼ | 成長しすぎ？ あみ 08/8/27(水) 14:29 |
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Re(7):成長しすぎ？ スワイ 08/8/31(日) 7:45 |
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Re(8):成長しすぎ？ あみ 08/8/31(日) 10:50 |
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Re(9):成長しすぎ？ スワイ 08/8/31(日) 12:37 |
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Re(10):成長しすぎ？ あみ 08/8/31(日) 19:27 |
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Re(11):成長しすぎ？ スワイ 08/8/31(日) 19:37 |
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Re(12):成長しすぎ？ あみ 08/8/31(日) 19:50 |
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Re(13):成長しすぎ？ スワイ 08/8/31(日) 22:35 |
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Re(14):成長しすぎ？ あみ 08/8/31(日) 23:30 |
スワイ
- 08/8/31(日) 7:45 -
返事ありがとうございます。
私は陸上競技(ﾌｨｰﾙﾄﾞのほう)をやっていて、社会人になった今でも、たまに市営の体育館とか行ってますが、けっこう女性の方も多いです。
やせる方法。"やせる"というとジョギングとかを先に考えがちだけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞなんていかがでしょう？ただ歩くのではなく、歩幅を大きく、手をよく振るなど、意識的にカラダを動かすことが求められるので、意外にしんどいかもしれません。
あとは、膝を地面につけて腕立て伏せとかするとﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ兼ねて脂肪燃焼に役立つ思います。
いかがでしょうか？
>今は見るだけですね。なんかやればやせるかなあ（笑）。
私は陸上競技(ﾌｨｰﾙﾄﾞのほう)をやっていて、社会人になった今でも、たまに市営の体育館とか行ってますが、けっこう女性の方も多いです。
やせる方法。"やせる"というとジョギングとかを先に考えがちだけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞなんていかがでしょう？ただ歩くのではなく、歩幅を大きく、手をよく振るなど、意識的にカラダを動かすことが求められるので、意外にしんどいかもしれません。
あとは、膝を地面につけて腕立て伏せとかするとﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ兼ねて脂肪燃焼に役立つ思います。
いかがでしょうか？
>今は見るだけですね。なんかやればやせるかなあ（笑）。
あみ
- 08/8/31(日) 10:50 -
▼スワイさん：
そうですよね。
最近は意識して歩くようにしてます。
>返事ありがとうございます。
>
>私は陸上競技(ﾌｨｰﾙﾄﾞのほう)をやっていて、社会人になった今でも、たまに市営の体育館とか行ってますが、けっこう女性の方も多いです。
>やせる方法。"やせる"というとジョギングとかを先に考えがちだけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞなんていかがでしょう？ただ歩くのではなく、歩幅を大きく、手をよく振るなど、意識的にカラダを動かすことが求められるので、意外にしんどいかもしれません。
>あとは、膝を地面につけて腕立て伏せとかするとﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ兼ねて脂肪燃焼に役立つ思います。
>いかがでしょうか？
>>今は見るだけですね。なんかやればやせるかなあ（笑）。
そうですよね。
最近は意識して歩くようにしてます。
>返事ありがとうございます。
>
>私は陸上競技(ﾌｨｰﾙﾄﾞのほう)をやっていて、社会人になった今でも、たまに市営の体育館とか行ってますが、けっこう女性の方も多いです。
>やせる方法。"やせる"というとジョギングとかを先に考えがちだけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞなんていかがでしょう？ただ歩くのではなく、歩幅を大きく、手をよく振るなど、意識的にカラダを動かすことが求められるので、意外にしんどいかもしれません。
>あとは、膝を地面につけて腕立て伏せとかするとﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ兼ねて脂肪燃焼に役立つ思います。
>いかがでしょうか？
>>今は見るだけですね。なんかやればやせるかなあ（笑）。
あみ
- 08/8/31(日) 19:27 -
▼スワイさん：
そういうのはしてないです。
やったら引き締まっていいと思うけど面倒で・・・。
>大胸筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとかマッサージとか、どうしていますか？
>
>▼あみさん：
>>そうですよね。
>>最近は意識して歩くようにしてます。
そういうのはしてないです。
やったら引き締まっていいと思うけど面倒で・・・。
>大胸筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとかマッサージとか、どうしていますか？
>
>▼あみさん：
>>そうですよね。
>>最近は意識して歩くようにしてます。
あみ
- 08/8/31(日) 19:50 -
▼スワイさん：
もえさんって別のスレの人ですよね。
私でいいですか？
私は家ではほとんど短パンにタンクトップかキャミです。
近くに出るときもこんなのが多いです。
電車で出かけるときはミニも多いですね。
>ちなみに、今夏ノースリーブ・ホットパンツを履いている女の子を多く見かけました。もえさんはどんな格好が多かったですか？
もえさんって別のスレの人ですよね。
私でいいですか？
私は家ではほとんど短パンにタンクトップかキャミです。
近くに出るときもこんなのが多いです。
電車で出かけるときはミニも多いですね。
>ちなみに、今夏ノースリーブ・ホットパンツを履いている女の子を多く見かけました。もえさんはどんな格好が多かったですか？
スワイ
- 08/8/31(日) 22:35 -
ごめんなさい、名前をまちがえました。
･･･でも、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟにｷｬﾐｿｰﾙって、かなりﾊﾞｽﾄが強調されるから、周りから視線クギツケですよね。
あと、靴はどんなのを履いていますか？ヒール系ですか？
>私は家ではほとんど短パンにタンクトップかキャミです。
>近くに出るときもこんなのが多いです。
>電車で出かけるときはミニも多いですね。
･･･でも、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟにｷｬﾐｿｰﾙって、かなりﾊﾞｽﾄが強調されるから、周りから視線クギツケですよね。
あと、靴はどんなのを履いていますか？ヒール系ですか？
>私は家ではほとんど短パンにタンクトップかキャミです。
>近くに出るときもこんなのが多いです。
>電車で出かけるときはミニも多いですね。
あみ
- 08/8/31(日) 23:30 -
▼スワイさん：
気にしないで下さいね。
タンクやキャミって確かに体にぴったりだし胸元開くし、確かに目線すごいですよ。
冷房対策と隠し用に上に羽織るのも一応持ち歩いてるけど、下はもうほとんど脚むき出しです。
背が高いんで、ヒールは履く必要ないからあんまりはかないです。今の時期はおしゃれっぽいサンダルとかです。
>ごめんなさい、名前をまちがえました。
>･･･でも、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟにｷｬﾐｿｰﾙって、かなりﾊﾞｽﾄが強調されるから、周りから視線クギツケですよね。
>あと、靴はどんなのを履いていますか？ヒール系ですか？
>>私は家ではほとんど短パンにタンクトップかキャミです。
>>近くに出るときもこんなのが多いです。
>>電車で出かけるときはミニも多いですね。
気にしないで下さいね。
タンクやキャミって確かに体にぴったりだし胸元開くし、確かに目線すごいですよ。
冷房対策と隠し用に上に羽織るのも一応持ち歩いてるけど、下はもうほとんど脚むき出しです。
背が高いんで、ヒールは履く必要ないからあんまりはかないです。今の時期はおしゃれっぽいサンダルとかです。
>ごめんなさい、名前をまちがえました。
>･･･でも、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟにｷｬﾐｿｰﾙって、かなりﾊﾞｽﾄが強調されるから、周りから視線クギツケですよね。
>あと、靴はどんなのを履いていますか？ヒール系ですか？
>>私は家ではほとんど短パンにタンクトップかキャミです。
>>近くに出るときもこんなのが多いです。
>>電車で出かけるときはミニも多いですね。
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